2003年09月27日
トレリート感想
勢いで買っちゃったトレリートの使用感。
脚しかやってません。一番はじめに内転筋をやったところ視覚的にやばいぐらいビクビク収縮運動してます。はじめの3分間はアップなので、どの部位につけても急激な収縮運動がはじまるわけですが、とりわけ内転筋は「通常の筋肉の動作か?」と感じるぐらいビクビク収縮してました。
内転筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、半腱様筋・半膜様筋と四ヵ所を30分ずつだいたい13mA~20mAの出力でやりました。全部太ももだったりしてます。
トレリートの説明書では大雑把なつけ方しか載ってなかったため、かなり不満です。この筋肉を鍛えたいという具体的な部位がある場合は、ツインビートのサイト参考にやりました。なぜ3D美少女?…
筋肉痛になるのか心配です。一応一日おきにやってみようと考えているのですが、筋肉痛がないようなら毎日やってみようかしらん。早く細くなってくれ~。
Posted by kaionji at 2003年09月27日 22:33 | [ 健康tips ]Comments